何年かぶりに、ぎっくり腰になった。　
　前回はたしか満員電車で体をひねってなった
　ような記憶が。今回は、よしゃあいいのに
　とある重い物体を気楽に持ち上げてやってしまった。
　
　まず、立てない。腰ではなく膝に重心を置いて立つしかない。
　それで立てるのか。立てない。
　痛い。なんといっても痛い。あんまり痛いので
　プールでジャクジーみたいなものをしてみたが
　よかったんだろうか。
　近所のＣさんがなぜかもっていたギックリ用の
　コルセットを借りる。これが案外いい。　
　おかげか、昨日は腰の両側が
　痛かったが、今日の午後からは腰の左側に。
　
　明日の痛みは、どっちだ。